No sé que vino primero si la depresión o la parálisis, el caso es que en seis meses me encontré en una situación estática. Me acostaba a las 5 am, me despertaba a las 2 de la tarde, no quería salir de mi casa, pasaba toda la noche en internet revisando foros de psicología y secuencias de yoga. En el ajedrez tienen una palabra que resume muy bien la idea: “Zugzwang” (se pronuncia tsuk tsvank). Significa “compulsión de movimiento”, y se usa para describir un tablero en el que el jugador al que le toca mover descubre que cualquier movimiento posible sólo empeora su situación. Mover una pieza implica hacer grandes concesiones, a veces incluso poner en riesgo la partida.
Leer másCategoría: Estilos de vida saludables
Microondas: Cosas que NUNCA debes meter
En la vida actual, el uso de microondas nos simplifica bastante la vida y se ha convertido en un electrodoméstico fundamental. Sin embargo, no siempre tenemos claro cómo hacer uso de esta herramienta de manera adecuada y saludable; por que lo tal vez estés intoxicándote y aún no lo sepas.
Leer más¿Te despiertas hablando más grave de lo normal?
¿Alguna vez te has preguntando por qué te despiertas con la voz más grave de lo normal? No sólo eso, además es posible que sientas un poco de molestia y no responda bien. Es posible que te guste el sonido de tu voz en ese estado, y te vamos a explicar por qué no es bueno intentar mantenerlo durante todo el día.
Leer más¿Realmente es amor o apego?
Cuando se quiere estar todo el tiempo con la otra persona, mañana, tarde y noche; sin dejar un espacio reservado para cada uno y además de ello, temiendo en todo momento llegar a perder a esa persona, se trata de apego y no de amor.
Leer más¿Cómo es un amigo verdadero?
Un amigo verdadero siempre será un tesoro invaluable, pues la amistad es quizás la forma más perfecta del amor. A diferencia de las relaciones con la familia, con los amigos el vínculo se elige, no se hereda.
Leer másEl perro que salvó a mi familia
Los perros son capaces de conectar emocionalmente con su familia humana y saben ofrecer consuelo cuando alguien lo necesita, son capaces de que una persona que se siente triste o con angustia se pueda sentir mucho mejor.
Leer másRemedios naturales para controlar el azúcar en la sangre
Aunque los remedios naturales pueden sernos de gran ayuda para controlar la diabetes, si estamos siguiendo algún tratamiento médico deberemos consultar con el especialista antes de consumirlos.
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La migraña puede tener muchos detonantes, pero una buena dieta puede ser determinante para controlar las crisis. Es importante saber cuáles son los alimentos irritantes que se deben evitar.
Leer másAzúcar, ¿es malo para la salud?
Cuando el azúcar representa un 10-20 % de la ingesta calórica, se pueden desarrollar serios problemas de salud y deficiencia de nutrientes.
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